Be continue..

On Rabu, 11 Maret 2015 2 komentar

    Shobat, saya masih ingat punya janji akan melajutkan entri ''My first make up class time in Access Bangkalan'' tapi karena keterbatasan waktu, saya bayar dengan entri ini saja dulu yaa..semoga menghibur! ^_^ ini sudah saya post di grup (tertutup) c3..jadi beruntunglah anda...hehehehe (kayak ada yang baca ni blog aja)

Hallo! How are you C3?

      Untuk menghidupkan grup yang agaknya di rundung sepi, ku persembahkan sedikit kenangan sederhana. Tentunya karena dukungan fanatik dari insomnia. Semoga bisa membuat penghuni grup ini tersenyum sekalipun dipaksakan! Hehe. Satu lagi, persembahan ini tidak menganut paham EYD,  notasi ilmiah, dkk. Jadi, mohon di maklumi dan di abaikan saja. Hehe lagi. Semoga menghibur!

Ulum: Manusia ini aku deskripsikan lebih dulu karna memang dia orang pertama yang sudah aku kenal di Access, lebih tepatnya ku kenal karna sialnya aku pernah sekelas. Karena itulah, aku merasa sudah paham betul dengan watak orang ini. Anaknya memang awalnya pendiam, sok dingin, sok cool, sok imah, tapi ternyata rempongnya minta ampuuun. Dia lihai sekali berakting sebagai wanita genit, cowok maco, ikan kembung, monyet nyari kutu, ekspresi kehilangan duit, banyak utang, bahkan layaknya orang kesurupan. Dia founder call name ‘’cartoon’’ untukku. Padahal dia 100% lebih ngartun dariku, aneh memang. Tapi dibalik itu semua anaknya baik dan pinter kok, beneran!! Kalian ga percaya?? Sama saya juga. Hehe. Dan dibaliknya lagi, dia rajin mengisi workbook-nya itu. Tak di nyana workbook itu selalu hampir penuh dengan oretan. Setelah ku intip nama pemilik buku, seketika aku bertanya: Sejak kapan ia ganti nama?!. Saat berhasil menjawab pertanyaan dari Miss Ria ia sering meluapkan ekspresi aneh, nyengir dan mengangkat dua alis sambil melirik padaku. Mungkin begini maknanya: ‘’aku bener kan fiii..bisa kan..hebat kan..’’ ish..ish.. :D

Fitri: Karena penyakit kuperku yang begitu kronis, meskipun sudah hampir setahun bersekutu di sekolah yang sama, aku dan fitri saling mengenal karna sialnya lagi sekelas di Access. Sungguh ironis. Omongannya kadang rame seperti kaleng rombeng *hehe, tapi sebenarnya dia baik bukan main. Dia menganut paham ‘’lebih baik tangan di atas daripada tangan di bawah.’’ *apalagi sama Adi, hihii*. Waktu itu fitri ingin pulkam, kebetulan searah denganku. Akhirnya kita pulang bareng, di perjalanan fitri asyik mengaji mengkuti speaker di masjid, sungguh membuat hatiku syahdu. Ga nyambung ya?? Intinya berbanding terbalik dengan kaleng sebelumnya. Kalo yang ini, kaleng sarden yang siap dipasarkan. Hihii. Piss fit.

 Chuey: Dulu, nama akun sosialnya Chuey chie ceweg lemoutz kalo ga salah. Berbeda 180° dengan aslinya. Karena anaknya sangat tanggap saat di kelas. Aku yang sedang sibuk mencari – cari jawaban dikejutkan dengan suara lantangnya yang cepat sekali menjawab seperti kilat menyambar *ah, lebay :D . sungguh menjengkelkan tapi membuatku terkesan. Walaupun dibalik kecerdasannya ia agak korslet kadang. Ia terobsesi dengan kartun jepang ‘’naruto’’, sama dengan si ulum. Aduhai sungguh pasangan yang serasi! Hehehe.

Adi: Anak ini tak pernah mengangguk – ngangguk tanda paham saat Miss Ria menjelaskan, lebih banyak ngelawak yang membuatku sakit perut. Namun rupanya dia juga anak yang pintar dan cerdas. Citra itu ku dapat bukan karena prestasinya yang sering di beberkan sofyan, tapi karana nilai PCnya yang selalu tertinggi.*kalo ga salah. Hehe. Tapi yang paling menjengkelkan adalah anak ini sering tiba – tiba menjewerku, menarik tas, kerudung. Rupanya jiwa ke kanak – kanakannya tak lekang di makan waktu. Sesuai jargon favoritnya ‘’Time is waktu’’. Ish…ish.. lagi – lagi ga nyambung gueh. Yang paling menyebalkan lagi adalah aksinya memencet tombol Ctrl+esc atau apalah, yang membuat semua tab ku tertutup, dan lebih menyebalkan lagi karna perilaku itu diteladani teman dekatnya Sofyan. Arghh! Tentu saja aku selalu membalas saat mereka main game, tapi selalu gagal karena aku tak setega mereka. hihi..

Tomi : Ramah, baik hati, tidak sombong, suka menolong, rajin menabung, gosok gigi tiga kali setahun, tak lupa minum susu setiap hari, dan yang terpenting tak mau durhaka dibantu ortu. Hehe. Tak banyak bicara di dalam kelas, namun rupanya dia pintar.*huaccim! Dibuktikan dengan banyaknya coklat yang ia dapat saat ada guest, atau kuat dugaanku dia hanya menebak – nebak saja hehe*kidding. Tapi kalo yang ini bener nih, dia kadang agak sinting. *peace bro! ^_^  .Sebenarnya masih ga enak sama ini anak karna waktu itu pernah jawab guyonannya begini ‘’ aahh…tinggian akulah!.” Hehe, minta maap ya bro. aku kan cuma bercanda.

Anas & Sofyan : Mereka Aktif, percaya diri, dan tinggi, hihi. Sofyan kalo uda telling story bisa sampe ber jam – jam, meskipun dengan bahasa gado – gado andalan kelas kita. Tapi sangat mengesankan! Terutama saat ada si firda, hehe.
Waktu itu sepulang dari Access, aku pulang jalan kaki sama anas. Anas yang ketinggalan angkot jemputannya itu mengagetkanku. ‘’heeyy! Lutfi…tungguin’’. Akupun terkekeh melihatnya lari terbirit – birit. Kayak anak TK nyari temen aje, hehe piss anas!. Keesokan harinya, guruku langsung meluapkan sindiran padaku. ‘’ciiieee…siapa itu fia?(nama beken gue di MAN) anak manaaa? Ciee…’’ ‘’maksudnya ibu apa yah?*polos, di dalam hati* ooohh… huaaaaaaa,,, itu temen saya bu! Hhahaa *ketawa dalam hati*.
Hadeh ada ada saja…”Dunia…dunia…”, Adi nyaut.

Firda : Aktif, baik, rempong. Teman – teman dekatnya kerap memanggilnya sipit, namun menurutku, hal itu membuatnya semakin cantik. *pasti megar!!* hehe. Dia kadang lemot, tapi tentunya tidak mengalahkan kemaha-lemot-an-ku. Lemotnya hanya sesaat, berarti ga lemot dong, Aiih. Yang paling ku ingat saat pertemuan pertama di Access. Aku di hukum karena tak bisa menjawab nama teman yang kebetulan namanya, yang panjangnya seperti kereta itu. *aah, lebay lagi.* belum selesai!! Maksudku kereta bayi. (+_-)
Tapi yang paling menyebalkan dari anak ini adalah kelakuannya menggangguku saat sholat, kali ini yang meneladaninya adalah Mega, dan lagi – lagi aku membalasnya karna aku setega mereka. Hihii..sungguh tak patut di contoh tiga orang peniru langkah setan ini!

Lupi : Aktif-tif-tif (hehe), pandai bergaul. Selalu bertanya saat di kelas menandakan ia sangat penasaran mengali ilmu. Mengesankan! Apalagi saat dia membacakan puisi sebagai hukumannya bersama fitri. Hihii. Saat itu aku benar – benar tak bisa menahan tawa. *ini aja aku masi ga berenti ketawa pas ngetik, hahaha* bukan karena penampilan mereka ga bagus, tapi karena puisi fitri yang super duper menggelitik. Xixii. Kalian luar biasa!

Aku, Dewi, Dina: Ketiga anak ini seringkali mengangguk- ngangguk arti paham saat Miss Ria menjelaskan. Padahal sebenarnya tak paham sama sekali. Aku beranggapan demikian karna saat aku tak paham dan bertanya pada Dewi dan Dina, mereka juga menggeleng – gelengkan kepala serentak. Tentunya pemahaman Dina dan Dewi lebih baik dariku. Dewi, sering mengatakan dia sering tidak percaya diri saat tampil, namun sebenarnya dialah yang menginspirasiku untuk percaya diri. Dina, orangnya baik, tapi kadang sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, dia sering menyetir dengan satu tangan, ngebut, sungguh memperparah traumaku. Nasib orang nebeng memang!! Hiks hiks.. Y_Y

Uul: Baik sekali. Sering dia mengagetkanku dengan klakson motornya dan seketika berhenti di sampingku. Dengan senyum manisnya mengajakku naik. Dan akhirnya aku nebeng lagi, huhu. Tapi baiknya, kali ini tak ada menyetir dengan satu tangan, kaki, kepala, apalagi ngebut. Setelah ku intip spedometernya hanya 0 km/jam. ‘’Plaakkk…ya ga jalan Tuuun !!’’, Ulum muntab. Wuuuth! “Aduuh…”, haha.. kena Fitri rupanya! ^_^

Mega: Dia layaknya dewi dan dina, merupakan penghuni Access c3 yang akrab denganku. Aku belajar banyak hal darinya. Kehebohan, ketawa ngakak, rempong, atau kadang malah sebaliknya. Namun aku tak bisa belajar dari kepintarannya. Hehe. Long-or, itulah panggilannya untukku dan ku untuknya. Dia pandai menggambar, dan bagus. Sama seperti hobi masa kecilku, namun sayangnya gambarku seperti cakar ayam.

Inni: Baik, tapi kadang agak error. Waktu aku sakit di Access, kalian inget kaan? Inni menjengukku yang terkapar *ehh terbaring maksudnya di musolla. ‘’inni, boleh minta tolong?’’ tanyaku lirih. ‘’boleh, apa?’’. ‘’Tolong sms-in kakakku, buat ngejemput aku, tapi jangan bilang siapa – siapa ya kalau aku ga punya pulsa.’’ ‘’ok’’ jawabnya tersenyum. Dia langsung menuju kelas mengambil HP dan meminta izin pada Miss Ria. Lucunya, dia tidak menghiraukan pesanku dan hingar bingar suara lantangnya terdengar hingga ke musolla, yang intinya aku ga punya pulsa. Lebih lucu lagi, kalimatnya seperti ini. ‘’She DON’T have pulsa Ma’am’’. Perasaanku bercampur lebur antara malu dan menahan tawa. Rahasia umumku di MAN terbongkar seketika itu juga di Access, sering ga punya pulsa bahkan sering ga pegang HP. Innipun bergegas ke musolla. Aku tetap menahan tawa akibat tingkah errorrnya itu. Dia menjulurkan HPnya padaku. Aku bingung. Ternyata dia menelfon kakakku!!! Kini dia telah membongkar rahasia keduaku, ga pernah nelfon, malu bicara di telfon, apalagi saat sakit. Arrghh!! Inni!!! Ittu!!! TERIMAKASIH Yaa!!! Congratulations!!!

Astri: Orangnya baik, misterius, dan religious rupanya. Citra itu ku simpulkan saat ia pernah mengungkapkan padaku bahwa ia ingin mondok. “Super sekali!” Pak Mario berdecak kagum. Hehe

Mery: Baik, dan cantiknya bukan buatan. Apalagi saat ia meluapkan keinginannya untuk melanjutkan studinya di bidang penerbangan. Good luck meyi!

Nunik: Tak banyak bicara saat dikelas, namun sekali angkat bicara sering mengocok perut. Dan perutku lebih terkocok lagi saat mendengar tawanya yang khas itu. Baik orangnya.

Sofi: Anak ini sering membuatku deg-degan saat ia sedang ditanya Miss ria. Dan akupun dapat menghela napas saat akhirnya sepatah dua patah kata yang di tunggu keluar dari peraduannya. Anaknya baik dan murah sekali senyumnya.

Kosim: aku banyak belajar tentang percaya diri dan tak malu mengungkapkan pendapat dari anak ini. Sungguh luar biasa! Namun lucunya hingga saat ini aku belum bisa optimal mengamalkannya.

Aad: Menurutku sangat tidak banyak bicara baik di kelas atau di luar. Aku sering bertanya sesuatu yang ia anggap seperti angin lewat saja. Aku mafhum, mungkin pertanyaanku tidak penting. Gini: ‘’Ad, kamu liat fitri ga?” hehe..provokator!! tapi sebenarnya orangnya baik kok. “Ya kan lum??” Tanya ulum (Aad closestfriend) hehe

Hom: Anak ini selalu membuatku heran karna ia selalu tak ingin berpisah dengan sofi. Mengambil air minum, ke toilet, bahkan tempat duduk harus selalu bersebelahan. Tapi sayangnya ia harus hengkang sebelum graduation day. Tak apa, kita tak akan pernah lupa punya sahabat sepertimu hom. Senyum malu – malu khas mu itu looh.

Miss Ria: One of  the Best teacher in the world. Beliau baik, cerdas, pintar, manis, charming pokoknya. Cerdas di buktikan dengan ulasan beliau yang sering membuatku berdecak, meskipun lemotku sering kumat. Beliau sangat bijak menghadapi murid – muridnya. Dibuktikan saat murid – muridnya bertanya ataupun menjawab.  Sesekali aku berusaha bertanya meskipun hal yang remeh – temeh, beliau akan memberi komentar yang sangat memotivasi ‘’good questions!”. Begitupun saat beliau bertanya sesuatu padaku, walaupun jawabannya memalukan beliau akan memujinya. Tapi yang paling memalukan saat aku menjawab pertanyaanya tentang strength pada oral examination lalu. Dengan PDnya aku menjawab ‘’my strength is my family because bla..bla..”. Padahal strength disini adalah ability. Haha. Belum lagi hingga kini aku masih di buatnya terharu, mengingat saat aku sakit beliau seperti orang kebakaran jenggot meskipun beliau perempuan tulen. Mengambilkanku air minum, obat deman, dan jaket biru milik Access. Aku tak bisa menahan jatuhnya air mata saat itu karena melihat kepedulian beliau sekaligus karna merasa telah menyusahkannya. Saat aku pulang di jemput kakak, beliau mengantarku hingga di depan gerbang. Aku benar – benar merepotkan! Semua itu hanya ku balas dengan senyum getir karna masih demam dan ucapan sederhana ‘’Thanks Ma’am”. Beliau membalas dengan senyumnya yang manis tak terperikan. :)



            Sekian persembahan sederhana dariku untuk C3. Kalian memang biasa di luar, tapi kalian semua luar biasssaaaa!!! :) tentunya karna guru – guru yang sangat luar biasa! Have a nice day!


PERHATIAN!!!

TULISAN INI HANYA UNTUK HIBURAN SEMATA, JANGAN DI AMBIL HATI.
Read more ...»

Seorang Lutfiyah Ikut Lomba Puisi? ^_^

On Senin, 09 Juni 2014 0 komentar

Haha, dari judulnya saja saya sudah tergelitik intuk menulis entri ini. Yayaya, memang benar adanya. Meskipun hanya tingkat MAN Bangkalan, tapi saya sangat senang bisa menjadi beagian dari lomba itu yang pastinya dengan paksaan teman-teman kelas J. Senag karna bisa menambah pengalaman, tapi sempat grogi jarna sadar tak punya kemampuan untuk mengarang puisi.

Apa boleh buat, tantangan harus dihadapi. ‘’panggilan untuk peserta lomba puisi segera berkumpul di musholla’’ begitulah lebih kurang kalimat panggila untuk saya dan teman saya Ainul yakin. Yaa, di lomba ini membutuhkan dua orang dalam setiap perwakilan kelas. Tema lomaba puisi yang diangkat lumayan unik. Kita harus mengarang puisi dengan berpatokan pada kandungan ayat alquran. Dan teman saya yakin akan melantunkan ayat tersebut dengan tartil. Whoa! Makin grogi dengan konsepnya -_- semangat lut!

Akhirnya kamipun bergegas menuju tempat perlombaan. Terlihat semua peserta sedang menyiapkan segala sesuatunya. Kulihat mereka membawa alquran dan seorang lagi membawa selembar kertas yang sudah tergores tinta. Tanpa piker panjang akupun bertanya pada salah seorang peserta. ‘’maaf, teksnya kok sudah jadi?’’. ‘’iya, kan kita harus sudah mengarang terlebih dulu’’ jawabnya.

Apa?! (kaget dalam hati). Segera saya membuka tutup penaku dan mengambil selembar kertas. Syukurlah masih ada beberapa menit lagi hingga acaranya dimulai. Dengan merasa bingung aku membuka lembaran ayat yang akn dijadikan inspirasi. Meskipun dalam hati sempat kesal kenapa sampai ketinggalan info, kemana saja ketua kelasnya? Sudalah lut! Fokus – fokus. Demi teman-teman yang mempercayai ini padaku, akhirnya aku mulai mengarang. Dan sangat tak yakin dengan hasilnya, padahal partner saya ainul yakin. Eeh! J

Satu buah puisi akhirnya telah aku buat. Setelah dibaca lagi jadi senyum-senyum sendiri saya. Saya segera memasuki ruangan dan bergabung dengan peserta yang lain. Tiba saatnya nomor urut kami dipanggil. Yakin melantunkan ayat suci Alquran lalu saya membacakan puisi. Tepuk tangan meriah mengakhiri penampilan kami berdua. Yeye!!! Alhamdulillah selesai juga!
Perasaan lega telah menuntaskan tugaspun menghampiriku.


           Penguman  untuk juara akan diumumkan semiggu lagi. Saya tak terlalu berharp menjadi pemenang. Melewatinya saja sudah sangat bersyukur. Pengumuman tiba, jeng-jeng! Alhamdulillah kami belum menjadi pemenang J. Tak apa! Pengalaman berharga sudah kita dapat. Yaa, intinya jangan sampai ketinggalan info saja. *loh, kok itu? Hehe 

            Kalian penasaran dengan puisi amatirku? Ok akan saya ketik di bawah ini meskipun saya lelah, hoho. Tapi ingat jangan ditertawakan *ngancem!
J
Tapi sayang sekali shobat, saya lupa sumber ayatnya. Maafkan saya!
oya, jangan lupa komentnya yaa.. kritik dan saran sangat kami harapkan!




‘’Kemenangan Besar’’

Benih dengan tunas
Tumbuh dengan kuat
Tegak lurus
Dan kokoh, sekokoh hati penanamnya
DiberikanNya petunjuk dan janji
Kemudian membuatnya menjadi nyata
Nyata, dan menjadi saksi
Atas kesabaran mereka

Kemenangan sudah didepan mata
Ampunan dan pahala
Sudah termaktub dalam injilNya
Bagimu Rasul dan para sahabatnya

Sungguh karunia Allah dan keridhaanNya
Telah membawa kaum muslimin
Kepada kemenangan

Yakni kemenangan besar
Read more ...»

Orang Tuaku Tercinta :*

On Senin, 02 Juni 2014 0 komentar



     Orang tua. Mendengar dua kata itu saja, hati ini sudah terenyuh. Apalagi harus bercerita tentang mereka. Orang tua bukan hanya sosok yang mengasuh, mendidik, dan merawatku. Namun beliau sudah aku anggap seperti malaikat yang Allah kirimkan dalam hidupku. Bapak, ebo’ begitulah aku memanggilnya. Mereka adalah sosok yang sangat penting dalam hidupku, meskipun kadang sering membuatku sebal tapi sejatinya itu semua demi kebaikanku.
     Menyesal saat aku mengingat masa kecilku hingga aku duduk di bangku SLTP, betapa jelas dalam benakku  ‘’lutfiyah’’ yang nakal, sering ngambek, dsb. Tidak sadarkah aku itu semua demi kebaikanku sendiri?. Tapi aku sangat bersyukur aku masih memilki kesempatan untuk memperbaiki segalanya. Menyayangi kedua orang tuaku dengan sepenuh hati. Dan membalas kebaikan mereka sebisa mungkin.
     Entah bagaimanapun caranya, aku membalas kebaikan mereka. Meski aku sadar mungkin baru setetes dari air laut. Yaa, aku sadar hanya kesedihan yang sering aku berikan pada mereka. Salah satunya guratan kekecewaan di wajah ebo’ dan bapak kemaren pasca mendengar bahawa aku tidak lolos SNMPTN, walaupun tak terlontarkan dan hanya menyemangatiku.
ya Allah.. bantu aku untuk membahagiakan mereka..

     Maafkan aku pak bo’..
kapan anakmu ini dapat mengukir senyuman indah di bibir manis kalian?
tanpa ku mintapun, mereka pasti telah mendoakanku. Tinggal ku ambil peranku saat ini, untuk berdoa dan berusaha. Karna itulah yang dapat mengubah kekecewaan menjadi sebuah kebahagiaan. Terimakasih pak, bo’ yang sudah mau mengerti saya sebagai anakmu !

    Teman2, orang tua adalah segalanya bagiku. Untuk itu tujuan hidupku selain untuk mencari ridha Allah dan menjadi manusia yang bermanfaat adalah untuk membahagiakan kedua orang tuaku tercita. Saya punya sebuah puisi untuk kedua oramg tua saya, meskipun jelek. Maklumlah saya tidak handal mengarang puisi. Susah memahami majas. Ehh, kok malah curhat yah?

‘’Dua Malaikat Jiwaku’’

Bagai sepasang malaikat yang tuhan anugerahkan untukku
Mengisi hari-hari indah dalam hidupku
Mendidik dan mengajarkanku arti hidup
Ibu, tangisku berderai kala ku ingat ucapan indahmu
Pelukan hangatmu, belaian lembutmu, petuah- petuah itu sekan tak pernah bosan kau berikan untukku
Bapak, tangisku memecah kesunyian malam kala teringan peluh memenuhi bajumu
Saat matahari keluar dari peristirahatannya kau pikul beban itu, namun berusaha tersenyun untukku.
Ibu, bapak ketegaranmu sekuat batu karang..
Kebaikanmu bak hamparan bintang..
Semangatmu senyala arang..
Demi aku anakmu..
Maaf, jika hanya tangis yang dapat ku beri
Maaf, jika hanya keluh kesahku yang hanya akan memenuhi pikiranmu
Maa, tak pernah membahagiakan kalian
Taka pernah tahu sampai kapan bersama kalian?
Akankah hingga nanti?
Esok? Atu kapan?
Mengingat tak satupun aku pernah membalas kalian
Ingin rasanya kalian selalu ada dalam hidupku..
Hingga saat aku Berjaya..
dan membuat hidup kalian bahagia..

Read more ...»

MANFAAT PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH

On Senin, 22 Juli 2013 0 komentar

 
apel.rumahzakatPuasa tak hanya sekedar ibadah namun juga memberikan manfaat baik bagi tubuh kita. Jika disertai dengan konsumsi makanan sehat saat sahur dan berbuka, manfaat puasa akan lebih maksimal. Yuk, kita simak apa saja manfaat puasa bagi kesehatan.
1. Mengistirahatkan Sistem Pencernaan
Pada saat puasa, tubuh dan sistem pencernaan dapat berisitirahat untuk sementara waktu. Dengan demikian organ pencernaan seperti kerongkongan, lambung serta usus dapat bekerja lebih optimal ketika mulai mencerna makanan kembali.
2. Membantu Proses Detoksifikasi Alami Dalam Tubuh
Pada saat puasa, tubuh kita melakukan proses detoks alami, yaitu menetralisir racun dalam tubuh. Ketika lambung kosong, proses penyerapan nutrisi makanan akan lebih sempurna sehingga tubuh tidak menyimpan sisa makanan yang membusuk yang tidak diperlukan oleh tubuh.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Puasa dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena pada saat puasa terjadi peningkatan jumlah sel darah putih, terutama pada minggu kedua puasa. Sel darah putih merupakan unsur utama dalam sistem pertahanan tubuh sehingga membuat tubuh kita kuat atas serangan penyakit.
4. Meredakan Nyeri Sendi
Puasa dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada persendian bagi orang yang menderita arthritis atau radang sendi. Hal ini karena meningkatnya kemampuan sel netrofil dalam membasmi bakteri. Netrofil, disebut juga sel penetral, merupakan unsur yang dapat menetralkan racun atau bakteri yang menjadi penyebab radang sendi.
5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Kadar Gula, dan Kolesterol
Saat puasa, konsumsi makanan yang mengandung lemak, gula, dan kolesterol tinggi akan berkurang. Hal ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi, kadar gula dalam darah dan kolesterol. Manfaat ini akan terasa lebih optimal jika disertai makan makanan sehat pada saat sahur dan buka puasa.
6. Mengurangi Cairan Berlebihan Dalam Tubuh
Puasa membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh karena pada saat puasa otomatis kita mengurangi konsumsi air. Hal ini membantu mengurangi pembengkakan pada perut, kaki dan lutut seperti yang sering dialami wanita pada saat haid.
7. Menurunkan Kelebihan Berat Badan
Karena frekuensi makan dan ngemil yang berkurang, berat badan kita akan turun meskipun tidak signifikan. Hal ini harus disertai dengan konsumsi makanan rendah gula dan kalori, serta sayur dan buah.
Sumber : kompas.com
http://www.rumahzakat.org/manfaat-puasa-untuk-kesehatan-tubuh/
Read more ...»

10 Universitas Terbaik Di Indonesia Tahun 2013

On Kamis, 21 Maret 2013 0 komentar

1. UGM (Universitas Gadjah Mada)
Fakultas :
  • Biologi
  • Ekonomika & Bisnis
  • Farmasi
  • Filsafat
  • Geografi
  • Hukum
  • Ilmu Budaya
  • Isipol
  • Kedokteran
  • Sekolah Pascasarjana 
  • Kedokteran Gigi
  • Kedokteran Hewan
  • Kehutanan
  • MIPA
  • Pertanian
  • Peternakan
  • Psikologi
  • Teknik
  • Teknologi Pertanian 
  • Sekolah Vokasi
Alamat : 
Universitas Gadjah Mada
Bulaksumur, Yogyakarta 55281
Website : www.ugm.ac.id




2. ITB (Institut Teknologi Bandung)
Fakultas :
  • Sekolah Bisnis dan Manajemen (SBM)
  • Sekolah Ilmu dan Teknologi Hayati (SITH)
  • Fakultas Teknologi Industri (FTI) 
  • Fakultas Teknik Mesin dan Dirgantara (FTMD)
  • Sekolah Teknik Elektro dan Informatika (STEI)
  • Sekolah Pasca Sarjana (SPS)
  • Fakultas Teknik Pertambangan dan Perminyakan (FTTM)
  • Sekolah Farmasi (SF)
  • Fakultas Seni Rupa dan Desain (FSRD)
  • Fakultas Ilmu dan Teknologi Kebumian (FITB)
  • Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA)
  • Fakultas Teknik Sipil dan Lingkungan (FTSL)
  • Sekolah Arsitektur, Perencanaan dan Pengembangan Kebijakan (SAPPK) 
Alamat :
Kantor: 
Jl. Tamansari 64 Bandung, 40116
Kampus: 
Jl. Ganesha 10 Bandung, 40132
Website : www.itb.ac.id


3. UI (Universitas Indonesia)
Fakultas :
Terbagi dalam tiga rumpun keilmuan yaitu sains teknologi (Fakultas Matematika & Ilmu Pengetahuan Alam, Teknik dan Ilmu Komputer), ilmu sosial - humaniora (Fakultas Ekonomi, Hukum, Ilmu Sosial Ilmu Politik, Psikologi dan Ilmu Budaya) dan ilmu kesehatan (Fakultas Kedokteran, Fakultas Kedokteran Gigi, Fakultas Ilmu Keperawatan, Fakultas Kesehatan Masyarakat).
Alamat : 
Universitas Indonesia
Kampus UI Depok 16424 Indonesia
Website : www.ui.ac.id



4. Universitas Brawijaya
Fakultas :
  • Fakultas Hukum
  • Fakultas Ekonomi dan Bisnis
  • Fakultas Ilmu Administrasi
  • Fakultas Pertanian
  • Fakultas Peternakan
  • Fakultas Teknik
  • Fakultas Kedokteran
  • Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan
  • Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
  • Fakultas Teknologi Pertanian
  • Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik
  • Fakultas Ilmu Budaya
  • Program Kedokteran Hewan
  • Program Teknologi Informasi dan Ilmu Komputer
  • Program Vokasi
  • Program Pasca Sarjana
Alamat :
- Jl. Mayjen Haryono 169, Lowokwaru, Malang 65145, Jawa Timur
- Jl. Veteran, Malang 65145, Jawa Timur
Website : http://www.ub.ac.id



5. Universitas Gunadarma
Fakultas : 
  • Ilmu Komputer
  • Ekonomi
  • Teknologi Industri
  • Teknik Sipil dan Perencanaan
  • Psikologi
  • Sastra
Alamat :
Jl. Margonda Raya 100, Depok
Jawa Barat, Indonesia
Website : www.gunadarma.ac.id




6. IPB (Institut Pertanian Bogor)
Fakultas :
  • Fakultas Pertanian
  • Fakultas Kedokteran Hewan
  • Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan
  • Fakultas Peternakan
  • Fakultas Kehutanan
  • Fakultas Teknologi Pertanian
  • Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
  • Fakultas Ekonomi Manajemen
  • Fakultas Ekologi Manusia
  • Fakultas Pascasarjana
  • Program Diploma
Alamat :
Jl. Raya Darmaga Kampus IPB Darmaga Bogor
Jawa Barat, Indonesia
Website : www.ipb.ac.id



7. UNDIP (Universitas Diponegoro)
Fakultas :

  • Kedokteran  
  • Teknik 
  • Perikanan dan Ilmu Kelautan 
  • Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
  • Ekonomika dan Bisnis  
  • Hukum 
  • Peternakan 
  • Ilmu Budaya 
  • Ilmu Sosial dan Ilmu Politik 
  • Psikologi  
  • Kesehatan Masyarakat 
  • Pasca Sarjana
Alamat : 
Jl. H. Prof. Sudarto, SH, Tembalang
Website : www.undip.ac.id




8. UNS (Universitas Sebelas Maret)
Fakultas :
  • Fakultas Sastra dan Seni Rupa
  • Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
  • Fakultas Hukum 
  • Fakultas Ekonomi
  • Fakultas Ilmu Sosisal dan Ilmu Politik
  • Fakultas Kedokteran
  • Fakultas Teknik
  • Fakultas Pertanian
  • Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
Alamat :
Jalan Ir Sutami No 36-AKentingan
Surakarta.
Website : www.uns.ac.id




9. UPI (Universitas Pendidikan Indonesia)
Fakultas :
  • Fakultas Ilmu Pendidikan
  • Fakultas Pendidikan Ilmu Pengetahuan Sosial 
  • Fakultas Pendidikan Bahasa dan Seni 
  • Fakultas Pendidikan Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
  • Fakultas Pendidikan Teknologi dan Kejuruan
  • Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan 
  • Fakultas Pendidikan Ekonomi dan Bisnis
Alamat : 
Jl. Dr. Setiabudhi No. 229 Bandung 40154 Jawa Barat - Indonesia
Website : www.upi.edu



10. ITS (Institut Teknologi Sepuluh Nopember)
Fakultas :
  • Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam
  • Fakultas Teknologi Industri (FTI)
  • Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan(FTSP) 
  • Fakultas Teknologi Kelautan (FTK)  
  • Fakultas Teknologi Informasi (FTI) 
  • Program Pasca Sarjana (PPS)
Sumber: http://gho-blogs.blogspot.com/2013/01/10-universitas-terbaik-di-indonesia-tahun-2013.html

Read more ...»

My first make up class time in Access Bangkalan

On 0 komentar

          Do you know guys? I had been join in Access Micro scholarship program about English course for about eight months. and today is My first make up class time in Access a. yeah!, I have to make up class now because i didn't go to Access Thursday yesterday because of i was sick. so, i must pay it today.
oh gosh...I'm so nervous because exactly i will meet new faces in this class, but i have to face it! wish me luck guys!! :)


#be continue..
Read more ...»

Liburan sepekan gak belajar? Kenapa sich?

On Rabu, 20 Maret 2013 0 komentar



Liburan sepekan ini terasa begitu singkat bagiku, juga membuat aku memiliki perasaan bersalah pada diriku sendiri. Betapa tidak, di liburan yang bisa dibilang lumayan panjang ini satu menitpun aku tidak membuka buku pelajaran apalagi mempelajarinya lantaran malas yang terus menggerogoti rasa semangat ini. Aku juga termasuk bingung sendiri pada diriku, pasalnya aku sudah pernah bertekad untuk giat belajar demi menggapai impianku. Namun tekad itu tidak terealisasikan begitu lama hingga waktu luang yang diberikan untuk belajar sendiri dirumah tidak aku pergunakan untuk itu. Aku mengakui jika rasa  penyesalan itu datang dihari ini yaitu hari terakhir dari liburan panjangku. Sekarang, aku tidak boleh berlarut – larut dengan semua ini. Aku harus move on. Masih banyak tugas sekolah yang harus aku selesaikan. Aku sudah SMA dan akupun harus disiplin dalam berbagai hal. Aku berharap seruan semangat dalam hati ini akan terus memerangi rasa malas yang menghapiriku kapanpun. Karena, bila motivasi itu tidak dating dari kita sendiri, dari siapa lagi?. Kitalah yang bertanggung jawab atas diri dan masa depan kita.
Kalian pasti berfikir, apasich yang dilakukan bila tak belajar sedikitpun di liburan selama itu?. (ngarep.com :D). perlu kalian ketahui sebelumnya bahwa aku ini menyukai seni ataupun karya – karya. Itu membuatku tergerak membuat berbagi macam accessories seperti bros, gantungan hp dan tas, cincin dan gelang manik, dan lain – lain. Itu sebabnya shobat, saking asyiknya bikin – bikin begituan, akupun melupakan kewajibanku sebagai siswa SMA yang tengah menjalani liburanya.hadeh --‘’ sebenarnya sih aku tidak lupa shobat, Cuma berusaha buat ngelupain. Weeeeiiihh..(jangan ditiru yah) pokoknya mulai hari rabu tanggal dua puluh maret tahun dua ribu tiga belas ini aku harus kembali menancapkan motto di dalam hati ini yaitu ‘’Do the best but Don’t need to be the best’’ sembari mengingat kembali bahwasannya mimpi tidak akan terwujud bila tidak dibarengi usaha yang bertubi – tubi. Widiiih…kalo ngomongin masalah beginian jadi tegang aja bawaannya nech. :)
By the way nich shobat, biar gak terlalu tegang dengerin story tadi aku menginformasikan bahwasannya accessories yang aku bikin tadi itu bukan ‘’not for sale’’ tapi ‘’for sale’’, hehehe. Penting bangetd dach ntu informasi :D kabar bagus bagi sobat yang juga menyukai accessories seperti saya.
Ayo dipilih – dipilih! :)
Read more ...»